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Un coach de la technique Alexander peut vous aider à identifier les habitudes néfastes inconsciemment acquises causant maux et douleurs. Il vous guidera à expérimenter une façon différente de vous engager dans l’action avec souplesse et légèreté.

La Technique Alexander propose des outils concrets pour réduire les tensions psychophysiques inutiles. Elle vous apprend à penser différemment et à bouger avec aisance.

La méthode Alexander peut vous aider si :

  • Vous avez mal au dos ou à la nuque.
  • Vous êtes mal à l'aise lorsque vous restez assis devant votre ordinateur ou debout pendant de longues périodes.
  • Vous êtes acteur, danseur, chanteur, musicien ou athlète et avez l'impression que le trac freine votre potentiel expressif et créatif.
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